Кундалини — это ваша собственная жизненная сила, внутренний «аккумулятор», который есть у каждого человека с рождения. Это не внешняя сущность, не магия и не секта. Это природный ресурс, который связан с вашим тонусом, настроением, самочувствием и способностью радоваться жизни. В детстве, примерно до 3–5 лет, эта энергия у каждого открыта: вспомните детей, они спонтанные, искренние, легко проявляют эмоции и никогда не устают. С возрастом всё меняется. Социальные рамки, запреты, невыплаканные слёзы, обиды и хронический стресс приводят к тому, что нервная система сжимается, а в теле появляются мышечные и эмоциональные зажимы. Энергия как будто «застывает». Человек начинает жить «на остатках батарейки», в режиме выживания и фоновой тревоги. Путь, по которому энергия течёт по телу, называют энергоканалом. Когда он зажат, энергии не хватает. Но его можно расширить и «раскачать»: вернуть себе эту энергию, чтобы снова радоваться жизни, открыть сердце и научиться чувствовать, увидеть своё призвание, а кому-то даже усилить или раскрыть свои способности. Тест, который вы прошли, показывает, насколько ваш энергоканал сейчас свободен и как течёт ваша энергия. И что сделать, чтобы активировать её на максимум.

Как «разбудить» энергию? Для этого есть сессия активации кундалини. 

Это групповая практика онлайн в Zoom, которую проводят сильнейшие фасилитаторы Академии ERA. Вам не нужны опыт, подготовка или «правильные» ощущения.

Как это проходит (около трёх часов):

1. Короткая лекция (25–30 минут): что будет происходить и как расслабиться.

2. Сама практика (60–80 минут): вы лежите с закрытыми глазами под музыку, а фасилитатор проводит энергию. Вы остаётесь в сознании и можете в любой момент открыть глаза и остановиться.

3. Разбор и обратная связь (50–70 минут): фасилитаторы помогают понять, что с вами происходило, и отвечают на вопросы.

Что обычно чувствуют: 

тепло и вибрации в теле, лёгкие спонтанные движения, слёзы или смех, образы, ощущение покоя и ясности после. У каждого свой опыт, и он меняется от сессии к сессии. Бывает, что в первый раз ощущения мягкие, а это тоже нормально. Редко, но бывает, что человек засыпает, энергия работает и в этом случае, просто отключается мозг. Через такие сессии уже прошли более 12 000 человек.